LA ALIMENTACIÓN

Los alimentos contienen nutrientes que nuestro organismo necesita para vivir.
Los principales nutrientes son:

• hidratos de carbono que  proporcionan energía.

• grasas o lípidos, que también aportan energía

• proteínas, que son necesarias para crecer y reparar nuestro cuerpo.

• vitaminas y minerales, necesarios en pequeñas cantidades para el correcto funcionamiento para nuestro organismo.

Mediante la digestión nuestro cuerpo descompone los alimentos y obtienen de ellos estos nutrientes.